Hardlooptechniek training: voorkom blessures

Wat ben ik blij dat ik onlangs een hardlooptechniek training heb gevolgd. Wist je dat er bij veel mensen blessures kunnen ontstaan tijdens het hardlopen? Dit kan komen door verschillende redenen en vaak heb jij dat zelf niet in de gaten. Zelf heb ik ook een aantal blessures opgelopen tijdens het rennen. Steeds wanneer ik een tijd rust had gehouden, ben ik weer gaan rennen. Maar de blessure kwam dan ook weer net zo hard terug. Via een kennis kwam ik terecht bij de onderneming: Run Inn, dat gevestigd zit in Utrecht. Bij deze onderneming zijn de podotherapeut Paul de Kort en de fysiotherapeut Heleen Witvliet aan de slag gegaan om te kijken waar mijn blessures vandaan kwamen.

Goede hardlooptechniek training

Er werd een goed hersteltraject geadviseerd. Wanneer mijn blessure helemaal hersteld was adviseerde zij om eens door hen te laten kijken hoe mijn looptechniek is. Dit heb ik dan ook laten doen, en het bleek dat mijn looppatroon niet goed was. Door de jarenlange ervaring en door middel van videoanalyses kunnen zij dit goed zien. Er werden mij andere schoenen aangeraden voor tijdens het hardlopen die beter bij mij zouden passen. Ook kreeg ik verbeterpunten waar ik aan kon werken. Wil jij ook graag een hardlooptechniek training volgen? Neem dan contact op met dit bedrijf.